co znaczy że

[...] W Dęblinie sprawa wygląda trochę inaczej, bo jest stos badań i do latania "wojskowego" są bardzo duże wymagania także wady wzroku wykluczają poniekąd... Co nie znaczy, że nie warto próbować... Możesz też wybrać inną drogę - matura, potem studia na uczelni cywilnej i studium oficerskie... Jeśli idzie się na SO do Wrocławia, długośc [...]

[...] na wolke i nie mógł się przyzwyczaić do ttreningów na siłce , w ogóle się odzwyczaił od takiego szybkiego treningu tam to np. biceps robił 2 godzinki , odpoczywał sobie , wolniutko wszystko i w ogóle spokojnie :) więc to nie jest reguła ze 60-70 minut , ja nie narzekam jak ćwicze 2 godziny np. klatka- plecy idzie to znaczy ze dobrze ćwicze

.... Nie wierzę co czytam. To znaczy że w 0.5 ml jest nadal 5000 iu i to oznacza, że 0,1 ml to jest 1000 IU, a nie 500 tak jakby to normalnie było

to znaczy że jak trenuję ręczną (bramkarz) i ćwiczę na wyskok i szybkość to jak będę brał kreatyne tauryne wpc80% i koenzym q 10 np przez 2 miechy a potem przestane ale będe dalej trenował i dobrze się odżywiał to efekty się nie pogorszą? co by było gdybym przestał brać to co chcę brać(bo jeszcze nie biorę) (odżywki czy tam suplementy już sam nie [...]

oj nie... miesnie nie rosna na treningu ale podzcas regeracji po nim. a klata po ciekzim treningu regerauje sie nawet 6-7 dni ! male partie do 5. ale to w sumie tez nie znaczy ze mozemy je trewnowac co 5 dni jako ze dzialaj podczas treningow innych part ( bic - plecy , tric - klata bark) itp. trzeba trenowac cyklicznie , nie na zadne wyrywki [...]

@popuri dzięki :) wreszcie ktos rozumie ze MIAŁAM anoreksje nie znaczy ze musze wciaz chciec wygladac jak szkielet!!! Zes trony ukladu pokarmowego troche mam problem z zaparciami i uczuciem przejedzenia, co do psychiki to zbyt traktuje jedzenia jak kalorie i bialka tluszcze wegle no ale coz... takie zboczenie

dzięki za pomoc.chyba jednak kupię te z usztywnieniem.w treningu mam prawie maksymalne ciężary a dobra rozgrzewka nie pomaga.co nie znaczy, że odpuszcze ćwiczenie nadgarstków jeszcze raz thx za odp

Czy to znaczy że jesteśmy rówieśnikami ,bo doświadczenie zdobywa się latami a ja pewnie zajmuje się spotrem dłużej niż ty żyjesz , obserwacje kolegów to także doświadczenie . O rozstępach napisałeś wszystko i nic . Ja napiszę jedno zdanie które jest więcej warte niż twoje wszystkie ,jak rozstępy powstały to nic nie z powoduję ich zniknięcia [...]

hehehehe, bo póki nie przegrał z Huntem myślał, że jeżeli tłucze wszystkich w swojej wadze, to znaczy, że w ciężkiej też będzie robił co zechce..

[...] porzednią serię (bo tak to wygląda) - zamiast robić ją dalej do upadku mięśniowego. Jeżeli zaś ktoś może wykonać 30 powtórzeń - a robi 12 i nie jest w ogóle zmęczony, to znaczy że ciężar za mały. Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój. Z czasem każdy się nauczy jak dobierać optymalne przerwy. [...]

organizm w pewnym zakresie jest w stanie limitowac przyswajanie zelaza (przy nadmiarze w ogranizmie - wchlanialnosc spada), co jednak nie znaczy, ze nadmiar nie jest szkodliwy. To tak na marginesie

[...] nitro/xpand, vitargo w trakcie, po treningu mono 5g i vitargo. w dnt - tylko mono 5g. Tak to ma wyglądać? wielkość miarki mierzyć na działania nitro albo xpanda? A co do tego zma, wieczorem źle działało, brać rano? Jeszcze jedno pytanie na przyszłość się przyda, mam na xpand - MFG - 03/08 i EXP - 03/11, to znaczy że ważność jest do marca 2011?

Dzięki Haduoken o to mi chodziło ale co to znaczy że kostki wyglądają jak grzyby i na rany na kostkach przykładajvie na noc albo tłuczoną kapuste obwijając sobie na pięściach albo kupcie sobie maść borowinową ona przyśpiesza gojenie i uśmierza bule mi to pomaga

[...] wersję w większości jest ona taka sama tyle, że przy lądowaniu schodze do pozycji półprzysiadu tak jak przy wybiciu i po serii złożonej z 20 powtórzeń czuć ból w udach to znaczy, że pracują mocniej, ale nie ma mowy żeby zrobic w takiej wersji 2x 350 powtórzeń. I tu stawiam moje pytanie czy bardziej opłaca się robic załóżmy 2x 100 powtórzeń w [...]

Racja. Więc przekraczając poziom testa o 100% jest to optymalna ilość jaką potrzebuje młody organizm. Później można dawke podbijać. Wg mnie, każdy kto głosi że bez strzała omki tyg nie idzie nic zrobić, (gdy mowa o początkujących), to znaczy że nie wiedzą co mówią, bo sami grubo zaczeli i przyzwyczaili się tak że świata poniżej nie widzą.

[...] co jemu powtórzenia oszuakne ? jak nie może 3 serii po 10 powt zrobić ? Jak ktoś nie ma 2 lata stażu przemyślanych treningów i bierze się za metody jak powtórzenia oszukane czy wymuszone to znaczy, że nie wie co robi i zupełnie źle zaplanował swoje cykle treningowe. Bo przez dwa lata na metody intensyfikacji nawet nie trzeba patrzeć żeby rosnąć

[...] Znam szkodliwe dzialanie spozywania nadmiernej iloaci wody. W "Smierc na 1000 sposobow" byla nawet pacjentka ktora sie przekrecila od tego%-) Że ktoś wypija tyle, to nie znaczy że jest to zalecane na cyklu tak jak to napisałeś, bo to nie prawda, kolejna sprawa zależy w jakim kontekście/wątku było picie tych 8L wody, jeżeli w kwestii [...]

[...] Znam szkodliwe dzialanie spozywania nadmiernej iloaci wody. W "Smierc na 1000 sposobow" byla nawet pacjentka ktora sie przekrecila od tego%-) Że ktoś wypija tyle, to nie znaczy że jest to zalecane na cyklu tak jak to napisałeś, bo to nie prawda, kolejna sprawa zależy w jakim kontekście/wątku było picie tych 8L wody, jeżeli w kwestii [...]

tak naprawdę z uderami to jest loteria. wszystko zależy od partii, od tego jak się komu sypnie. jedna partia może klepać jak cholera a druga może nie działac w ogóle, trzecia może działać ale dlatego że zawiera co innego. a to że ktoś w danym okresie brał i był zadowolony nie znaczy że trafimy na tą samą partię. trzeba sobie zdawać z tego sprawę

[...] (100%), 1kg. kosztuje u mnie 41 zlotych, nazwy firmy nie pamietam. Jest ona bezsmakowa, troche ciezko przechodzi przez gardlo (smakuje jakbys pil surowe bialko jaja) ale mi to nie przeszkadza. Wole kupic wiecej za nizsza cene, wtedy starcza na dluzej, a ze jest mniej znanej firmy to nie znaczy ze jest do kitu. Bialko jaja to bialko jaja.